健康與您
香港人的肥胖問題
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作為香港人,唔知大家有幾留意肥胖問題呢? 其實,港人工作模式以及飲食文化同過重問題息息相關。 工作方面,大部分港人一般工作時間較長,平常人沒有太多時間做運動,欠缺運動下脂肪當然容易積聚。另一方面,餐廳選擇又多,所以香港人輕易品嚐到各國美食,往往令營養吸收過多。而一般食肆採用「多油多糖」較重口味嘅烹調方法,都會令人唔經唔覺吸收過多熱量。所以大家應該抽少少時間做運動保持最佳狀態。

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