大家愛喝茶嗎？新年時進食油膩的糕點，配上解膩的綠茶，確實十分合適。你們知道其實綠茶的好處多不勝數？
根據研究，綠茶含有兒茶素。兒茶素是可阻止細胞損傷的抗氧化劑。而綠茶是沒有經過太多後製處理程序，所以它有較豐富的兒茶素。
綠茶已被證實可以改善血液流量和降低膽固醇及有助防止各種與心臟有關的問題等等。 如果你每日將飲一罐汽水的習慣改成一日飲1-2杯綠茶，即是你一年內減少了吸收50,000卡路里。
