相信各位準媽咪都會聽過懷孕期間的飲食禁忌，為了令寶寶能夠健康發展，海鮮、油膩食物、罐裝飲料、咖啡等統統都要戒口。被坊間定為垃圾食物的「朱古力」更加無可能豁免！

但據剛剛於美國 2016 Pregnancy Meeting of the Society for Maternal-Fetal Medicine 上的公佈，最新研究實驗證明孕婦每天適當食用30克朱古力將有助胎盤、胎兒成長及發展，並不會損害其智力。 皆因朱古力含有黃烷醇，而越深黑色的朱古力富有更多這種有益成份。它能夠降低血管病的風險以及減低膽固醇，以防阻塞嬰兒從媽媽的血管中吸取養份。除此之外，更能夠降低由懷孕引發之高血壓症。

各位靚靚準媽媽，以後口淡無味時就可以選擇食一粒黑朱古力喇！